Что делает молоко с организмом
![Польза молока, состав, витамины, микроэлементы Чем полезно молоко?](https://cdnn1.img.sputnik.tj/img/07e6/02/0e/1045839557_131:0:2860:2047_1280x0_80_0_0_dc1e7c11a33ea735a5b33e6936c56c6e.jpg)
В чем польза и опасность молока?
Михалина Акулова. Молоко — источник белка, витаминов и микроэлементов: кальция, калия, магния и цинка. Однако некоторым людям все же лучше избегать молочных продуктов.
![Польза и вред молочных продуктов для человека: сколько молочки можно есть взрослому человеку Молоко: польза и вред для организма](https://ecomarket.ru/imgs/products/2394/moloko-bio-5-6--eko-ferma-bogimovo---1-l--1.jpg)
![Что происходит с организмом, когда вы пьете молоко Говорят, молочные продукты очень полезны для здоровья. Правда?](https://kremlin-product.ru/upload/medialibrary/f38/ubgevv206fzst71b5xg3reonwaej5cjt/Moloko-stakan.png)
![В чем польза и опасность молока? - Телеканал Молоко: польза и вред. Что будет, если пить каждый день?](https://kremlin-product.ru/upload/iblock/3f6/4f95wpcgpz3pl05f1pfdej3src0qgq2i.png)
![Молоко: польза и вред для организма | Статья MAJOR CLINIC 15 причин, почему стоит пить молоко каждый день](https://img.championat.com/c/1350x759/news/big/m/n/chto-budet-esli-kazhdyj-den-est-molochku_1598040162908798388.jpg)
![Молоко: польза и вред для организма Польза и вред молока для взрослого человека](https://i.ytimg.com/vi/YLN746zQ7eI/maxresdefault.jpg)
![Польза и вред молока — блог медицинского центра ОН Клиник Польза и вред молока](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/68ed94cf2d94acec2ec8dce990da4ff2213f6197c_3000.jpg)
![Молоко: вред и польза, что будет, если пить молоко каждый день. Спорт-Экспресс Польза и вред молока: чего больше?](https://cv5.litres.ru/pub/c/cover_200/11645958.jpg)
![Молоко: польза и вред для организма мужчин, женщин, детей Медицинские мифы. Молоко налаживает пищеварение?](https://susanin.news/upload/longreads/moloku_vse_vozrasty_pokorny/tild6635-6165-4737-b039-343637313835__susanin_wf.png)
![Польза и вред молока для взрослого человека - Шефмаркет Молоко и его заменители: что полезно, что вредно](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/09/5224A5F1-06FA-4CB1-890B-1DB5F21A7E1B_1601825039.jpeg)
![Молочные продукты: польза и вред для организма мужчин, женщин и детей](https://www.liton.ru/upload/iblock/646/646248fd2d5a01f108ac97e5171dea40.jpg)
![15 причин, почему стоит пить молоко каждый день](https://s5.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/08/ovsyanoe-moloko-960.jpg)
Автор фото, Thinkstock. Поможет ли стакан молока при неприятных ощущениях в желудке? Как выяснила корреспондент BBC Future , как раз наоборот — молоко способно ухудшить ваше самочувствие.
![Состав молока](https://atlas.ru/blog/content/images/2022/10/2020-06-30-Kefir-Health-Benefits.png)
![Рецепт чая с молоком от кашля](https://kubnews.ru/upload/resize_cache/iblock/5b8/1200_630_2/5b803c93c420481b568e8f4fd6ef08af.jpg)
![Польза молока для мужчин, женщин и детей](https://cdn.informator.ua/@dp/media/ua/2023/06/21/649316423755e2.21791550.webp)
![Чем вредно молоко](https://www.liton.ru/upload/medialibrary/c16/c1617b795b5385e543acc36874699996.jpg)
![Польза молочных продуктов](https://ichef.bbci.co.uk/news/1024/branded_ukrainian/376E/production/_99809141_c0a51eda-d03d-4185-9a46-fc47b276ac9c.jpg)
![Немного истории](https://naturfoods.ru/Миндальное молоко_2.png)
![Идеальные блины на молоке](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/07/Polza-i-vred-moloka-chego-bolshe_1531345526.jpg)
![Вот что еще мы писали по этой теме](https://ichef.bbci.co.uk/news/640/amz/worldservice/live/assets/images/2014/11/17/141117124925_milk_girl_drinking_624x351_thinkstock.jpg)
![Проблемы со здоровьем](https://proza.ru/pics/2015/04/02/1461.jpg)
![Почему мы пьем молоко и насколько это естественно](https://milkalliance.com.ua/blog/images/articles/Milk_choice.jpg)
Автор: Liton. Ученые до сих пор не могут определиться: молоко — польза или вред для организма? И это несмотря на то, что история употребления данного продукта насчитывает многие тысячелетия, да и рацион современного человека сложно себе представить без молока или его производных.
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/172/1726786/full.jpg)
![](https://naran.ru/upload/medialibrary/cb9/cb9d15bedb91a2c2ed5a9df3e49e3fb4.jpg)
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/172/1726787/large.jpg)
![](https://cdn.informator.ua/@prod/media/ua/2023/06/21/649343f36ab095.99549605.webp)
![](https://onclinic.ua/storage/media/articles/300/Bbwa9RhxFWYKPVgX6PDry8zKmLJnpTpp1XlptNdN.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/61436833a702c79cbae8f64ff4b5ec2d205f157f8_1920_1280_c.jpg)
![](https://img.7ya.ru/pub/img/24910/depositphotos_13646984_m-2015.jpg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/155608/06/1556080617_0:0:3443:2048_1920x0_80_0_0_9bceb94f1378c9ab73b2b477664c9a74.jpg)
![](https://imgtest.mir24.tv/uploaded/images/crops/2022/October/870x489_0x172_detail_crop_20221024155255_af425f23_58b17010058d1c01728b68d1b492a1134ae79f06d0f88604203ffe62b58f2097.jpg)