С чем можно есть бутерброды кормящей маме - Можно ли кормящей маме шпроты в масле

Описание Шпроты — это рыбные консервы, для производства которых мелкую рыбу сначала коптят, а потом консервируют в масле. При этом обязательно соблюдается плотная укладка рыбок в банках. История приготовления шпротов насчитывает больше лет, когда купцы догадались заливать для большей сохранности маслом копченую рыбу.

Закуска со шпротами и соленым огурцом

Терапевт и диетолог Центра здоровья в Хакасии Республиканская клиническая больница им. Ремишевской рассказала о том, что можно есть беременной или кормящей маме на Новый год. Лилия Радыгина предлагает несколько полезных идей, которые сделают праздничное застолье безопасным и вкусным. Ее советы распространила пресс-служба Минздрава Хакасии. За минут до новогоднего застолья съешьте любых фруктов: ананасов, яблок, груш, апельсинов, мандаринов.

Праздничный стол на Новый год невозможно представить без простых и вкусных бутербродов. Рецепты с фото сделают готовку интересной, более понятной. Даже у молодой хозяйки не возникнет трудностей с приготовлением блюд. Бутерброды занимают отдельное место на празднике.

Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить. Белый шлифованный рис содержит много крахмала, который не лучшим образом сказывается на фигуре. Полностью отказываться от риса не нужно, можно просто ограничить его потребление до порций в неделю. Попробуйте вместо белого бурый рис, в котором сохраняются все полезные свойства этой крупы. Каши быстрого приготовления, мюсли.

Похожие статьи

• С чем носить сини брюки - «Женщина года» Glamour 2024: самые красивые девушки на
• С чем носить ботиночки на каблуке - С чем носить женские ботинки
• Поздравления к 18 летию сестре
• Пчелы подестихи с днем рождения своими руками своей подруге - Детская кофта реглан: выкройка и как с