Рецепт овсяной каши для ребенка с молоком

Приготовить вкусную овсяную кашу для детей - задача не такая уж простая, ведь маленькие непоседы бывают невероятно привередливыми! Надо постараться, чтобы овсяная каша для детей было не только полезная, но и аппетитная.

Овсяная каша на молоке - рецепт

Съесть на завтрак овсяную кашу — правильное решение. Это полезное и простое блюдо, которое подходит даже для диетического рациона. Сама овсянка представляет собой разрезанные и расплющенные зерна овса, в котором содержится большой набор витаминов А, Е, К, группы В , микроэлементов железо, кальций, калий, магний, фосфор, марганец , аскорбиновая и фолиевая кислота. Такой состав делает овсяные хлопья продуктом на все случаи жизни.

Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Овсянка по праву считается одним из самых полезных блюд. Она надолго насыщает и создает ощущение комфорта в животе. Но вот для детей до месяцев овсяная каша может быть вредной и даже нарушить пищеварение. Чтобы этого не случилось, стоит узнать об овсянке немного больше. Давать ребенку овсяную кашу и можно, и нужно, но только не в качестве первого прикорма. Дело в том, что овсяная крупа содержит белок глютен, который часто вызывает аллергию и непереносимость.

Похожие статьи

• Как сделать костюм лешего для ребенка своими руками - Как изготовить своими руками лохматый камуфляж
• Как сшить костюм кабачка для ребенка своими руками - Изобретения своими руками
• Чинить стиральную машину - Удивительно легкий способ обучения ребенка устному
• Пышные оладушки на молоке рецепт пошагово