Рецепт филе курицы
10 простых и вкусных блюд из куриной грудки
Рецепты блюд из куриного филе популярны среди спортсменов и тех, кто придерживается правил здорового питания. Грудки быстро готовятся, содержат мало жира и сочетаются с большим количеством овощей. Приготовить куриное филе в домашних условиях может даже заядлый холостяк, которому кухня нужна для просмотра футбола с друзьями. Главное требование — не пересушить белое мясо. Для этого его маринуют в кефире или сметане, отбивают, готовят на пару или обжаривают в льезоне.
Немного куриного филе и полчаса свободного времени позволят накрыть шикарный стол для домашних посиделок или к праздничному торжеству. Обязательно сохрани эти рецепты в своей кулинарной книге! Отбивные из куриного филе получаются нежными и сочными, при этом не требуют много хлопот. Тебе понадобится: 4 яйца, пара ложек майонеза с добавлением горчицы, г твердого сыра, 1 крупная грудка курицы, по 1,5 ст. Приготовление: Куриную грудку постарайся как можно аккуратнее отделить от косточки.
Куриная грудка — любимый мясной продукт многих семей. Филе быстро готовится, стоит недорого и поддается вариациям. Вареный продукт едят те, кто следит за фигурой, некоторые просто жарят курицу, а более изобретательные делают хрустящие наггетсы.
