Как сделатьощной салат из свежихощей
![Салат из свежих овощей Легкий овощной салат](https://img.povar.ru/mobile/4d/cc/17/a8/salat_iz_krasnoi_kapusti-44567.jpg)
Овощные салаты: 20 отличных рецептов на любой вкус
Салаты из овощей позволяют значительно разнообразить меню, при этом готовятся быстро и не требуют больших финансовых затрат. Какие бы овощи не входили в состав блюда, оно всегда получается низкокалорийным, полезным для здоровья и очень вкусным. Держи 20 лучших рецептов! На первый взгляд, это обычный капустный салат, но особая заправка превращает его в праздник вкуса и свежести. Для заправки: 1 сочный апельсин, 1 ст. Приготовление: Нашинкованную капусту посоли и помни руками до выделения сока, смешай с натертым на терке для корейской морковки яблоком, зеленым горошком, рублеными орехами и кунжутом.
![Легкий овощной салат рецепт – Русская кухня: Салаты. «Еда» Салат из свежих овощей](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/8/ca/8cad8c50b22e49f03d1b0037dd948c40_l.jpg)
![Салат из свежих овощей, пошаговый рецепт с фото 15 необычных овощных салатов](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0009/9149/99149-ed4_wide.jpg?1628786486)
![Свежий овощной салат рецепт – Паназиатская кухня: Салаты. «Еда» Свежий овощной салат](https://i.ytimg.com/vi/Pcbdki-3i0g/maxresdefault.jpg)
![15 необычных овощных салатов - Лайфхакер](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/120213182735/120213183048/p_O.jpg)
![Овощные салаты - 20 быстрых и вкусных рецептов](https://alimero.ru/uploads/images/20/36/19/2019/09/11/3a5df6.jpg)
![Израильский салат из свежих овощей «Кацуц» - пошаговый рецепт с фото и видео от Всегда Вкусно!](https://i.ytimg.com/vi/bDD6I5M_EdE/maxresdefault.jpg)
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20150121/md76c23a.jpg)
![](https://alimero.ru/uploads/images/18/76/55/2021/07/21/a24e69.png)
![](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-77a53ca984a2ba20d313509a6693c73b.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/357/big_356553.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/73xYryar0yk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCxRq9WnqedAIIMCkta_cCHYauDOQ)
![](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2022/05/dobirka-svizhyh-salativ_2.jpg)
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20180731/ba2fd256.jpg)
![](https://eda.ru/images/RecipePhoto/780x780/svezhij-ovoschnoj-salat_19922_photo_4508.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/IQWHNiAelH8/sddefault.jpg)
Салат из фенхеля с прекрасным вкусом. Салат с креветками, гренками, копченым беконом и помидорами черри. Салат из перловой крупы с семенами годжи и кедровыми орешками.
![Ингредиенты](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-19773-1240x821.jpg)
![Пошаговый рецепт салата из свежих овощей](https://tvoirecepty.ru/files/imagecache/600x315/recepts/ovoshchnye-salaty.jpg)
![ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ](https://i.ytimg.com/vi/GtNRl_bbC8Y/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCeEPfFkz_AqFLxTD1keEDLS__hKA)
![Видео рецепт](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/2/0f/20ffddaeb3014d0541d763e819bae4fb_l.jpg)
![2. Салат со свёклой, авокадо и шпинатом](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/602/big_601005.jpg)
![1. Овощной салат «Пестрый»](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7823-1240x821_w.jpg)
![1. Салат с помидорами, цукини и моцареллой](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2022/05/dobirka-svizhyh-salativ_3.jpg)
![2. Салат по-корейски](https://www.povarenok.ru/data/cache/2020sep/27/15/2771092_47910-710x550x.jpg)
![Ингредиенты для салата из свежих овощей](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2023/12/113469498_m_normal_none-2000x1200.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/31/big_30477.jpg)
![](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2018/06/letnij-salat-iz-svezhix-ovoshhej-e1583250887424.jpg)
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20160530/b2904b8e.jpg)
Этот необычный салат напоминает пасту. Только вместо макарон — тонкие полоски цукини. С помощью тёрки-шинковки или другого приспособления нарежьте цукини тонкими длинными полосками. Смешайте их с оливковым маслом и специями и оставьте мариноваться на 15 минут.
![](https://i.ytimg.com/vi/LMshG5-Vs8U/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAes07FR_pQh-ofedQtHywmFEN3vA)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/345/big_344904.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/TAhhGnthr1Q/maxresdefault.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-c50310853bbd4673005e05b62398c0aa.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/qHTqjLJQNmE/oar2.jpg?sqp=-oaymwEYCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAwcIARUAAIhC&rs=AOn4CLDo2v_2Am17mG1Eh_5cju7oyd1ftw)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2017/04/Salat-iz-svezhih-ovoshhej-s-jablokami-kak-v-detskom-sadu-500х350_opt.jpg)
![](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2015/01/salat-iz-syryh-ovoshhej.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/04/zucchini-salad_1523963970-e1523963986365-630x315.jpg)
![](https://www.u-f-l.net/images/content/decoration-salads-photo-4.png)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/669/sm_668441.jpg)
Похожие статьи
- Заготовки на зиму витаминного салата - Заготовки на зиму Всё про заготовки на зиму. Рецепты заготово
- Простые салаты с соевым соусом рецепты
- Калории салат из пекинской капусты с помидорами - Горчица на огуречном рассоле - кулинарный рецепт
- Лаваш с курицей калорийность на 100 грамм - Вкусные консервированные салаты на зиму