Дюкана чередование все с фото
Диета Дюкана: принципы и особенности
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Пьер Дюкан — один из самых популярных диетологов наших дней с богатым опытом работы более 30 лет.
Вторая фаза. Чередование (Круиз)
В конце х годов прошлого века французский диетолог Пьер Дюкан создал малоуглеводную диету. Ее суть состоит в том, что вы едите много белковой пищи, но избирательно, и довольно сильно ограничиваете углеводы. Можно назвать «родственницей» кремлевской диеты, которую популяризировала «Комсомольская правда», а также диеты Аткинса. Но проходит лет — и он превращается в человека XXI века, теряя все заложенные им природой «реперы» от фр. То есть начинает есть не те продукты и толстеет.
На лестнице питания разрешается 1 Допустимый продукт в день с утра среды до вечера пятницы. По понедельникам, вторникам, субботам и воскресеньям никакие Допустимый продукты не разрешаются. Продукт в этом списке в назначенной дозе представляет ОДИН Допустимый продукт В случае застоя прекратите использование Допустимых продуктов.
