Для приготовления хека в мультиварке - Рыба в мультиварке: как приготовить, рецепты с фото
![Хек в мультиварке - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность - gimn5-norilsk.ru Рыба с овощами в мультиварке](https://img.povar.ru/mobile/f6/58/e0/3b/riba_s_ovoshami_v_multivarke-100308.jpg)
Рыба хек в мультиварке
Весной, когда на грядках появляется первая зелень, хочется добавлять ее везде и всюду. Например, приготовить рыбное филе под ароматной зеленой "шубой", вкусное и невероятно полезное. В качестве гарнира предложите рассыпчатый рис или нежное картофельное пюре. Я готовила это блюдо из филе хека. Отличная, почти универсальная рыба: хочешь - в котлеты, а хочешь - суп свари. Филе без костей и очень нежное, но при этом не превращается в кашу.
![Хек с овощами в мультиварке за 3 минуты - gimn5-norilsk.ru Хек в мультиварке — просто объедение](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/5e5098426ae04.jpg)
![Филе хека с зеленью в мультиварке - рецепт с пошаговыми фото | Меню недели Хек запечённый с овощами в мультиварке](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/226782/VoPBuPjXcnyeite1plCaw.jpg)
![Рыба на обед в мультиварке - рецепты с фото Кусочки хека на пару в мультиварке](https://multi-varca.ru/sites/default/files/styles/275/public/hek.jpg?itok=xpKjQ1Zv)
![Хек тушеный в мультиварке — рецепт с фото пошагово Филе хека с зеленью в мультиварке](https://1001receipt.net/wp-content/uploads/2021/01/hek-v-tomate-1024x576.jpg)
![Хек на пару в мультиварке - рецепт для мультиварки - Patee. Рецепты Филе хека с зеленью в мультиварке](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2022/02/DSC_8179.jpg)
![Вкуснейший хек с овощами в мультиварке – пошаговый рецепт приготовления с фото Рыба на обед в мультиварке](https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2013/09/ryba-v-moloke-v-multivarke-11.jpg)
![Как и сколько варить хека, чтобы он получился сочным - Лайфхакер Хек тушеный в мультиварке](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2022/01/zalivnoye-s-kuritsey-v-multivarke_siteweb-1000x600.jpg?v=1657618087)
![🚩 Хек в мультиварке: 7 действительно вкусных рецепта Вкуснейший хек с овощами в мультиварке](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/09/26_1600854839-scaled-e1600854908864.jpg)
![Как приготовить хек в мультиварке рецепты Как и сколько варить хека, чтобы он получился сочным](https://finecooking.ru/images/recipe/ryba-s-lukom-morkovyu-i-smetanoi-v-multivarke/photo/960w.jpg)
![Филе хека с зеленью в мультиварке - рецепт с пошаговыми фото | Меню недели](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/226782/wgQmsHUjt39YBH0PAZovQ.jpg)
![Рыба хек в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на gimn5-norilsk.ru](https://img-global.cpcdn.com/recipes/8da13250008bbc0a/1200x630cq70/photo.jpg)
![Рыба с овощами в мультиварке - пошаговый рецепт с фото на gimn5-norilsk.ru](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzcxMTA5L2NvdmVycy8zSm5IaGQuanBlZw.jpg)
![хек в мультиварке диетический рецепт | Дзен](http://smile-cook.com/photos/2011_05/1305311236.jpg)
![Хек запечённый с овощами в мультиварке рецепт с фото на gimn5-norilsk.ru](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/991e3fb6-9bfc-486c-bb39-c79312211320/991e3fb6-9bfc-486c-bb39-c79312211320.jpg)
Эта рыба является очень полезной для здоровья. Диетологи часто рекомендуют ее худеющим людям из-за низкого содержания жира и невысокой стоимости. Однако не каждая хозяйка выбирает ее, боясь пересушить. Далее представлены лучшие рецепты в мультиварке, где хек выходит сочным и по качествам будет как от профессионалов. При потрошении важно не забывать тщательно удалять черные пленки внутри тушки, чтобы готовое блюдо не горчило.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Автор: Инна Киселева, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г.
- Спасибо за рецепт, в мульте готовила впервые. Время ставила 20 минут в режиме "тушение".
![Описание приготовления:](https://i.ytimg.com/vi/V7dX5WPHaq4/sddefault.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](http://recepty-multivarki.ru/wp-content/uploads/2013/04/100_3326.jpg)
![Рецепт на пару](https://i.pinimg.com/736x/a5/d3/06/a5d306f2d3865c5577f3e3dc9244b3f3.jpg)
![Пошаговый фоторецепт](https://i.ytimg.com/vi/WTtWVXn8EK0/maxresdefault.jpg)
![Рыба хек на пару в мультиварке](https://i.pinimg.com/736x/5c/cd/2a/5ccd2ac530891cfee987bf2ff25e3e86.jpg)
![Главное меню](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2018/02/File-heka-s-kuskusom_siteWeb.jpg?v=1584007421)
![Сезонное меню](https://i.ytimg.com/vi/TlMX5Oaxqlo/maxresdefault.jpg)
![Описание приготовления:](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/574/big_573051.jpg)
![Форма поиска](http://i.fotorecept.com/2013/04/07/311088/img/57599385.jpg)
![Сколько варить хека](https://kedem.ru/photo/articles/big/aphoto1400694621.jpg)
![Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г](https://s1.webspoon.ru/receipts/2023/3/48378/orig_48378_2.jpg)
![Ингредиенты](http://recepty-multivarki.ru/wp-content/uploads/2013/04/100_3309.jpg)
![Как приготовить филе хека с зеленью в мультиварки](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/6045c6c4-e4cf-42d6-a4a9-64049dcf4ca7/6045c6c4-e4cf-42d6-a4a9-64049dcf4ca7.jpg)
Если захотелось порадовать себя и близких полезным и вкусным блюдом из рыбы, обязательно нужно вспомнить о хеке. Приготовить хек в мультиварке будет несложной задачей даже для начинающего кулинара. Хек — полезная морская рыба, жирнее трески.
![](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2019/01/multicooker-e1548055490451.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/misc/mobile/13e9bfc222cc36e120745cceb843128b.jpg)
![](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/02/recept-35179-620x412.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/a9/1d/f2/38/riba_s_ovoshami_v_multivarke-100312.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/RclKOSeUwGA/maxresdefault.jpg)
![](http://i.fotorecept.com/2013/10/24/314249/img/68854873.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/step_attachments/f73bcd0f-124c-4302-bb7b-c777aa325d47/f73bcd0f-124c-4302-bb7b-c777aa325d47.jpg)
![](https://finecooking.ru/images/recipe/ryba-v-tomate-v-multivarke/step-5fb9659bd864f/480w.jpg)
![](https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2013/09/ryba-v-moloke-v-multivarke-2.jpg)
Похожие статьи
- Штруделя с яблоками в мультиварке с фото - Яблочный штрудель (32 рецепта с фото) - рецепты с
- Сделать сам своими руками блесну для рыбалки - Подставки для цветов своими руками: из банок и из газ
- Яблоки в мультиварке филипс рецепты
- Чурчхела из чего - Чурчхела, польза и вред, рецепт приготовления чурчхелы в домашних