Диетические рецепты с баклажанами
![Диетические баклажаны с грибами и помидорами в духовке Диетические фаршированные баклажаны](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0014/7352/147352-ed4_wide.jpg?1634886891)
Диетический суп с баклажанами
Осень — урожайная пора. И касается это, прежде всего, овощей. Ингредиентами сезонных блюд становятся томаты, кабачки, разные виды капусты, морковь, красная свекла. Но самым популярным осенним овощем, бесспорно, является баклажан. Количество деликатесов, которые можно приготовить из баклажанов, довольно велико.
![Диетические фаршированные баклажаны - пошаговый рецепт с фото на gimn5-norilsk.ru Баклажаны по-диетически](https://i.ytimg.com/vi/mV84o88CMWQ/maxresdefault.jpg)
![Диетические блюда из баклажанов - подборка низкокалорийных рецептов Диетические блюда из баклажанов](https://img.iamcook.ru/2020/upl/recipes/cat/u-b57d9fa3c0a55eb0009b90157f8c8289.jpg)
![Рецепты и диетические блюда из баклажанов Баклажаны с грибами и помидорами в духовке](https://img.iamcook.ru/2021/upl/recipes/cat/u-ff14cb8930ead2c0028ee1795e7a193f.jpg)
![Диетические блюда из баклажанов Блюда из баклажанов - подборка диетических рецептов](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/7a9360ee-b3bd-4008-9a6b-771fa6a3e4ea/7a9360ee-b3bd-4008-9a6b-771fa6a3e4ea.jpg)
![БАКЛАЖАНЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ Рагу диетическое с баклажанами и луком](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2018/05/3_1523824726_4c1cb.jpg)
![Баклажаны по-диетически - пошаговый рецепт с фото на gimn5-norilsk.ru БАКЛАЖАНЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ](https://i.ytimg.com/vi/845WGdWmeCg/maxresdefault.jpg)
![Диетическая закуска из баклажанов – кулинарный рецепт Как вкусно худеть с баклажанами](https://cdn.7days.ru/pic/507/836749/250014/86.jpg)
![Диетические блюда из баклажанов: ТОП-4 рецепта, кулинарные советы Диетическая закуска из баклажанов](https://sait-pro-dachu.ru/wp-content/uploads/2016/12/dieticheskie-baklazhany-4.jpg)
Популярное слово «диета» связывает наши представления об изнуряющих днях потребления определенной пищи, иногда не очень приятной на вкус и цвет. Причем от такого рациона может быть не только польза, но вполне конкретный вред. Поэтому, зачем усложнять себе жизнь, если можно худеть вкусно и с пользой для здоровья вместе с любимыми овощами. Диетические блюда из баклажанов для похудения не только действенный, но и невероятно лакомый и полезный способ для женщин в борьбе с ненавистными килограммами. Калорийность баклажана достаточно низкая, а содержание клетчатки, пектина, витаминов, микроэлементов для организма в изобилии. Попадание этих элементов в организм способствует его освобождению от шлаков, понижению холестерина, нормализации процессов обмена веществ.
![Диетическая закуска из баклажанов – кулинарный рецепт Как готовить](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/442/big_441791.jpg)
![Рагу диетическое с баклажанами и луком рецепт – Французская кухня: Основные блюда. «Еда» Как приготовить мусаку](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/03/0e/1778032586_0:159:1920:1239_1920x0_80_0_0_1e04b45f1eec462d5647755d3e8338fd.jpg)
![Диетические блюда из баклажанов для похудения: рецепты и калорийность Понадобится](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/08/Pikantnye-baklazhany-v-glazuri-500x350-500x333.jpg)
![Диетический суп с баклажанами - Со Вкусом Ингредиенты для «Диетическая закуска из баклажанов»:](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/4/big_3911.jpg)
![Основные ингредиенты:](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/440/big_439300.jpg)
![Ингредиенты](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2018/08/Kabachki-i-baklazhany-tushenye-v-smetane-500x350-1200x800.jpg)
![Оставить отзыв](https://arborio.ru/wordpress/wp-content/uploads/2011/08/eggplant-salad-2.jpg)
Что за чушь, что в баклажанах уйма калорий?! В луке и помидорах по 50 кал. В вареной моркови - 80 калорий.
![Диетические блюда из баклажанов: ТОП-4 рецепта](https://www.videoculinary.ru/wp-content/uploads/2015/03/salat-baklazhany-jogurt_final.jpg)
![](https://i.pinimg.com/564x/7a/62/d4/7a62d415b79bb6841a80113963780812.jpg)
![](https://ru.geniuscook.com/wp-content/uploads/2009/12/for-insal.jpg)
![](https://tomsk.doctorbormental.ru/upload/resize_cache/iblock/e54/528_405_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/e54adba41d8e9933f2619d21f5a6a391.jpg)
![](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2020/08/Zharenye-baklazhany-na-zimy_siteWeb.jpg?v=1598003936)