Что такое листовой салат и как готовить - Салат айсберг - калорийность и свойства. Польза и вред
![Салат Айсберг - калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание - gimn5-norilsk.ru Салат «айсберг»](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/upload/photo_2023_06_20_235327_649211c9b297d.jpg)
Рецепты с салатом айсберг для тех, кто худеет и не только
Салат листовой, или салат латук - травянистое однолетнее растение семейства Астровые. Относится к ценным овощным культурам. Листья салата большие, гладкие, гофрированные, морщинистые или курчавые, светло-зеленого или бордового цвета. Употребляется в пищу с древнейших времен. Вкус - нейтральный.
![Салат листовой – описание, польза и вред, калорийность, способы приготовления. Салат айсберг - калорийность и свойства. Польза и вред салата айсберг](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1718795/NxVCOOYz7b1ZNpTxqgYQ.jpg)
![Салат айсберг - калорийность и свойства. Польза и вред салата айсберг Салат айсберг - калорийность и свойства. Польза и вред салата айсберг](https://cdn.tveda.ru/thumbs/28d/28d6b98b17fec61d7e8fddbb3a4f0b9c/2c7347149ae71c1f6a06f9de7115a418.png)
![Салат листовой: полезные свойства растения, описание, характеристики Каким бывает листовой салат и в чем его польза](https://polzavred.ru/wp-content/uploads/polza-i-vred-salata-ajsberg-1.jpg)
![Каким бывает листовой салат и в чем его польза — gimn5-norilsk.ru Салат айсберг — калорийность, польза и вред](https://1.bp.blogspot.com/-02kNLYqjU1k/VnVFoHvOzQI/AAAAAAAACM0/4gkOF0CN1Rs/s1600/02.jpg)
![Рецепты приготовления с салатом айсберг, польза, вред и калорийность продукта Чем полезен салат айсберг и как его есть](http://findfood.ru/attaches/product/zelen/salat-ajsberg.jpg)
![Салат айсберг полезные свойства :: Польза и вред - Польза и вред от А до Я Листья салата: польза и вред для здоровья](https://cdn.botanichka.ru/wp-content/uploads/2019/04/9-luchshih-ovoshhnyih-salatov-03.jpg)
![Салат «айсберг»: описание, особенности, рецепты и полезные свойства Салатные листья](https://dietology.pro/upload/resize_cache/iblock/0bf/500_240_2/0bf5a3c41d842ff623ac4db678bcab05.jpg)
![Салат айсберг – его выращивание; свойства и калорийность; рецепты блюд Салат айсберг полезные свойства :: Польза и вред](https://cdn-m.sport24.ru/m/98a7/9c60/c269/4e76/901d/ceb8/36d3/032c/1200_10000_max.jpeg)
Салат Айсберг — это растительный продукт. Зелёные листочки салата Айсберг давно полюбились кулинарам всего мира. Нежный, освежающий вкус в сочетании с ароматом весенней зелени разжигает аппетит и насыщает любую кулинарную композицию оригинальными нотами. Салат Айсберг внешне чем-то напоминает белокочанную капусту.
![Салатные листья: описание, особенности, рецепты и полезные свойства Свойства салата айсберга](https://www.syl.ru/misc/i/ai/206178/932139.jpg)
![Листья салата: польза и вред для здоровья | Польза и вред Состав и калорийность салата айсберг](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/9/67/346944347149679.webp)
![Чем полезен салат айсберг и как его есть - gimn5-norilsk.ru Салат айсберг – полезные свойства](https://frutsnab.ru/wa-data/public/shop/products/17/15/1517/images/3603/3603.518x0@2x.jpg)
![Салат Айсберг - польза, вред и противопоказания. Рецепты блюд содержащие салат айсберг Салат айсберг – полезные свойства и рецепт](https://kuban24.tv/wp-content/uploads/2023/10/photo_2023-10-03_15-39-58.jpg)
![Салат айсберг – состав, польза и вред, правила выбора Виды листового салата](https://www.k1.ua/uploads/assets/images/Латук кочанный.jpg)
![Салат айсберг - калорийность и свойства. Польза и вред салата айсберг Главное меню](https://www.k1.ua/uploads/assets/images/Руккола.jpg)
![Салат Айсберг: польза для организма](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/upload/photo_2023_10_19_234501_6531954e16c16.jpg)
![почитать еще](http://i.otzovik.com/objects/b/220000/215239.png)
![Другие интересные материалы](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/200/307/837/911/271/49/100045557466b0.jpg)
![почитать еще](https://cdn-m.sport24.ru/m/3d83/199c/3251/4e92/911f/15e1/62f0/7a36/1200_10000_max.jpeg)
![Что приготовить с листовым салатом](https://green-design.pro/wp-content/uploads/2019/03/vyrashhivanie-salata-ajsberg-na-podokonnike.jpg)
Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей. Айсберг иногда называют бесполезной зеленью. Якобы в нём не содержится почти никаких полезных веществ. По этой причине одна из американских сетей быстрого питания высказывалась категорически против айсберга в рецептах своих блюд. Действительно, айсберг уступает шпинату и кейлу по количеству полезных веществ, но это не значит, что он совсем бесполезен.
![Салат Айсберг – состав, полезные свойства и вред](https://green-design.pro/wp-content/uploads/2019/02/vidy-salata.jpg)
![салат листовой](http://nashydetky.com/wp-content/uploads/2012/07/polza-salata.jpg)
![Салат Айсберг](https://1semena.ru/wa-data/public/blog/img/_mg_3494-1.jpg)
![](https://miruspehinfo.ru/wp-content/webp-express/webp-images/uploads/2018/11/salat-ajsberg.png-1.jpg.webp)
![](https://cdn.tveda.ru/thumbs/e22/e225de83c4177054ce861a85c132aede/f0839bdadc8cdd6d03b0251870bafc49.jpg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9wcm9kdWN0cy82MDYvY292ZXJzL2EyZU16eS5qcGc.jpg)
![](https://cdn-m.sport24.ru/m/e57a/ba6d/b6ab/4cd3/b477/eedb/3481/6f33/1200_10000_max.jpeg)
![](https://fermilon.ru/wp-content/uploads/2021/12/9-25.jpg)