Что делать если ступню сводит судорога

Судороги в стопе - малоприятное болезненное явление, в результате которого сокращается одна или несколько мышц. С этой проблемой хотя бы один раз сталкивались многие. Клуб "Формула здоровья". Как правило спазм в ступне, характеризуется чувством выкручивания пальцев на ноге и пульсацией боли в стопе.

Почему часто сводит судорогой ноги в ступне?

Судороги знакомы большинству людей, это неприятное ощущение, которое вызвано непроизвольным сокращением мышц. Длится оно, как правило, недолго, однако доставляет массу негативных эмоций. Это резкое сокращение мышц, которое неподвластно простому расслабляющему усилию. Судорога сопровождается болью, может длиться от нескольких секунд до десятка минут. При сильном сокращении мышц выделяется большое количество продуктов распада, в этом кроется биологический механизм судороги.

Мышцы состоят из пучков мышечных волокон, которые сокращаются и расширяются под действием нервных импульсов, давая нам возможность передвигаться. Судорога — это внезапное, непроизвольное сокращение какой-либо группы мышц, чаще всего — икроножной. Спазм вызывает кратковременные, но не самые приятные ощущения.

• Вот три приёма экстренной помощи, которые помогут быстро справиться с судорогой любой из ножных мышц.
• Если вас мучают судороги в ногах, рекомендуем правила первой помощи для снятия неприятных симптомов.
• Резкая боль и спазм в икроножных мышцах — ситуация, которая знакома каждому.

Если вы страдаете от судорог в ногах, то знаете, что они случаются чаще всего ночью, а что может быть хуже, чем проснуться от внезапной боли? Мы собрали наиболее частые вопросы о причинах появления мышечного спазма в ногах и советы, как с ними справиться. Так что же делать, если сводит ноги?

Похожие статьи

• Декор своими руками декор для дома - Корм для перепелов: состав, норма, рецепт и цена. Как сделать
• Как построить недорогой туалет на даче - Как сделать деревянный туалет на даче своими руками: как
• Как сделать автомобильный прицеп видео
• Сделать шкатулку из пластиковых бутылок своими руками - Красивая шкатулка из пластиковых бутылок сво