Что делать если потянуло мышцу на руке
![Растяжение мышц - что делать? Растяжение связок кисти руки: что делать?](https://bubnovsky.org/upload/medialibrary/75e/75efc7ee83bc87ea85542e4e7cecf7cc.jpg)
Растяжение связок запястья: симптомы и первая помощь
III степень — сильная боль из—за разрыва связки и последующая нестабильность сустава. Растяжение мышцы в свою очередь является травматическим повреждением самих мышечных волокон или соединения мышцы и сухожилия и классифицируется также по трем степеням тяжести:. II — средняя степень повреждения, связана со слабостью пораженной мышцы, ее болезненным сокращением. III — полный разрыв соединения мышцы и сухожилия, проявляющийся сильной болью и невозможностью сокращения поврежденной мышцы.
![Растяжение связок и мышц - ASmedtrade Растяжения мышц](https://cdnn21.img.ria.ru/images/153018/30/1530183028_107:0:1814:1280_1280x0_80_0_0_c81026424f98b50cc41a96788588862a.jpg)
![Боль в руке - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения Растяжение мышц и сухожилий: лечение и симптомы](https://i.ytimg.com/vi/yAN8NaOxj1M/maxresdefault.jpg)
![Растяжение связок плечевого сустава: симптомы и лечение, в Москве | Клиника Доктор Длин Растяжение связок плечевого сустава](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/01/1a/1769636998_0:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_15a4fedc99557034808083569d7005a8.jpg)
![Растяжение связок плечевого сустава: симптомы и лечение, в Москве | Клиника Доктор Длин Растяжение связок у детей](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/1d/1752380126_0:0:2732:2048_1280x0_80_0_0_99a8b234cba3fce882640f9ec2221a0f.jpg)
![Лечение растяжения связок и мышц в Екатеринбурге - медицинский центр Эволайф Травмы / разрывы связок кисти](http://www.sportobzor.ru/uploads/images/shin_1.jpg)
![Растяжение мышц плеча у взрослых: симптомы, причины, лечение, профилактика в домашних условиях Растяжение мышц плеча у взрослых](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/health-professionals/ru_RU/pain-relief/voltaren/Shutterstock-607977332 - Man holding back_970x416.jpg?auto=format)
![Растяжения связок, сухожилий и мышц | Макаров С.А., Сергиенко С.А. | «РМЖ» №23 от Это растяжение мышцы или защемление нерва?](https://cdn.orteka.ru/upload/webp/upload/iblock/30f/30f886bdc533659556fa1eac2987b1ed.webp)
![Растяжение связок кисти руки: что делать? Боль в руке](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/05/Meat_pic_1-2_1496304981.jpg)
![Растяжение мышц, сухожилий: причины, симптомы и лечение](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/2d8/2d8371575f868ec59d71a6c20ad78fa0.jpg)
![](https://cs4.pikabu.ru/post_img/big/2015/11/23/6/1448267774_1601813185.jpg)
![](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/550/550226dfa2d6c1b9aa7b1a1257d42070.jpg)
![](https://ic.pics.livejournal.com/staryiy/1586390/410845/410845_original.jpg)
![](https://bubnovsky.org/upload/resize_cache/iblock/538/598_370_2/5387d7419751991af1036f0eb78e73b4.jpg)
![](https://cdn.orteka.ru/upload/webp/upload/medialibrary/2f4/2f46019fb3eebfae2bead2ed51801efb.webp)
Растяжения мышц происходят при чрезмерном натяжении мышц или связок. Очень часто это происходит из-за интенсивной физической нагрузки, непропорциональной вашим возможностям, а также при чрезмерно активных или быстрых движениях или нагрузке на неразмятые, неразогретые мышцы. Вы можете почувствовать, как что-то лопается или рвется, когда ткани мышцы или связок слишком натянуты. Вам может быть больно ходить и двигаться. Обычно лечение растяжения занимает от 1 до 6 недель. Растяжение мышцы - мышца при таких травмах слишком растянута, некоторые ткани могут быть порваны.
![Причины растяжения связок плечевого сустава](https://aif-s3.aif.ru/images/006/660/65843c9fb4e36c366361403838eed9c2.jpg)
![Реабилитация после травмы](https://arsmed.lv/new/wp-content/uploads/2018/10/plecs_web_ARS_2018_oktobris.jpg)
![Общая информация](https://static.insales-cdn.com/files/1/1657/19515001/original/rastyageniespiny2_big.jpg)
![Что такое растяжение](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/dbf/dbff77e5b5c9e351c4868998d7e0f8a3.jpg)
![Похожие статьи](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/voltaren-new/ru_UA/tablet/pains_and_treatments_detail_pages/tablet_pain_1h.jpg?auto=format)
![Причины растяжения мышц плеча у взрослых](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/001/0014f54f2144bf5589874798a1da402b_ce_1920x1280x0x0.jpg)
![Симптомы растяжения](https://cdn.viqeo.tv/storage/5d/41/5c8711e5b347b183fc38f2eea51a8cb6.jpg)
![Причины растяжения связок плечевого сустава](http://a.files.bbci.co.uk/worldservice/live/assets/images/2015/09/15/150915114714_bone_funny_bone_hurting_640x360_getty_nocredit.jpg)
![Причины растяжения связок](https://www.msdmanuals.com/-/media/manual/home/images/f/x/t/fx_thumb_sprain_ru.gif?thn=0&sc_lang=ru)
![Виды повреждений](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/39e/39e12a21bc14d4c1578a099f91385041.jpg)
![Установите актуальную версию вашего браузера или одну из современных альтернатив.](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2023/04/25/pexels-kindel-media-7298429-scaled.jpg)
![Реабилитация после травмы](https://yusupovs.com/upload/sprint.editor/bbe/img-1655972314-331-317-1064e22e7fe0eeb81306dc91cb918659.jpg)
![Симптоматика и локация боли](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/1d/1752379230_0:61:3427:1989_1920x0_80_0_0_6337e30b2d5688c8dfd0dba50d843910.jpg)
Растяжение связок лучезапястного сустава случается достаточно часто, так как руки — это основной инструмент человека. По данным ВОЗ, четверть всех травм в мире приходится на руки, в том числе и на запястье. Зима, морозы, гололед и скользкая подошва… Избежать падения — задача каждого пешехода, ведь понятно, что предупредить травму всегда лучше, чем лечить её последствия. Не упасть помогут удобная обувь с рифлёной подошвой а еще лучше — правильная ортопедическая зимняя обувь, которую можно подобрать в ОРТЕКЕ , осторожная походка и дружеская рука. А уж падать правильно получается далеко не у всех.
![](https://static.insales-cdn.com/files/1/1658/19515002/original/rastyageniespiny1_big.jpg)
![](https://bubnovsky.org/upload/resize_cache/iblock/aaf/160_162_2/aaf721201154f72c8926eba244584fb2.jpg)
![](http://otolar-centre.ru/images/pick/statiya/paralich1.png)
![](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/health-professionals/ru_RU/pain-relief/conditions/Nice_Treatment_970x416.png?auto=format)
![](https://yusupovs.com/upload/sprint.editor/73d/img-1655972902-7269-247-shutterstock-1125787511-scaled-e1612114447557.jpg)
![](https://www.dikul.net/files/images/wiki/travma-loktevoj-svjazki1.jpg)